O que é o basquete 3x3 e por que você deveria experimentá-lo
Se você gosta de basquete, já deve ter ouvido falar do basquete 3x3, uma variação do esporte que é jogado de três em meia quadra. O basquete 3x3 é um dos esportes urbanos de crescimento mais rápido e popular do mundo e fará sua estreia olímpica nos Jogos de Tóquio 2020. Mas o que exatamente é o basquete 3x3, como ele é diferente do basquete regular e quais são os benefícios de jogá-lo? Neste artigo, responderemos a essas perguntas e muito mais, e mostraremos como começar a usar este jogo empolgante e divertido.
Introdução
O basquete é um esporte que tem milhões de fãs e jogadores em todo o mundo. É um jogo que requer habilidade, trabalho em equipe, estratégia e capacidade atlética. No entanto, nem todos têm acesso a uma quadra de tamanho normal, uma equipe de cinco jogadores ou tempo suficiente para jogar um jogo completo. É aí que entra o basquete 3x3.
3x3 basketbol
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O que é o basquete 3x3?
O basquete 3x3 (pronuncia-se three-ex-three) é uma variação do basquete que é jogado de três em meia quadra com uma cesta. Foi desenvolvido pela FIBA (Federação Internacional de Basquete), entidade que rege o basquete mundial, como forma de promover o esporte nas áreas urbanas e atrair novos jogadores e torcedores. De acordo com um estudo da ESSEC Business School encomendado pelo Comitê Olímpico Internacional, o 3x3 é o maior esporte coletivo urbano do mundo.
Como é diferente do basquete regular?
Existem várias diferenças entre o basquete 3x3 e o basquete regular, tanto em termos de regras quanto de jogabilidade. Aqui estão alguns dos principais:
Um jogo 3x3 dura apenas 10 minutos ou até que um time alcance 21 pontos, o que ocorrer primeiro.
Uma equipe 3x3 consiste em três jogadores em quadra e um substituto.
Uma bola 3x3 é um pouco menor e mais leve que uma bola de basquete comum.
Uma quadra 3x3 mede 15 x 11 metros, que é metade do tamanho de uma quadra normal.
Uma cesta 3x3 tem a mesma altura de uma cesta normal (3,05 metros).
Um jogo 3x3 usa um relógio de chute de 12 segundos, o que significa que o time ofensivo tem apenas 12 segundos para tentar um chute após obter a posse da bola.
Um jogo 3x3 usa um sistema de check-ball, o que significa que após cada troca de posse, a bola deve ser passada ou driblada fora do arco antes que um arremesso possa ser tentado.
Um jogo 3x3 usa um sistema de ponto único, o que significa que cada cesta de campo bem-sucedida dentro do arco conta como um ponto, e cada cesta de campo bem-sucedida atrás do arco conta como dois pontos.
Um jogo 3x3 não tem bola ao alto, timeouts, treinadores e limite de faltas.
Benefícios de jogar basquete 3x3
Jogar basquete 3x3 traz muitos benefícios para jogadores de todas as idades e níveis de habilidade. Aqui estão alguns deles:
É divertido e rápido
Uma das principais razões pelas quais as pessoas jogam basquete 3x3 é porque é divertido. O jogo é rápido, dinâmico e imprevisível. Há mais ação, mais pontuação, mais criatividade e mais emoção do que no basquete normal. Também há mais interação entre os jogadores, os espectadores e os árbitros, o que cria um clima amigável e festivo. O basquete 3x3 também é uma ótima maneira de se expressar e mostrar seu estilo e habilidades individuais.
Melhora suas habilidades e condicionamento físico
Jogar basquete 3x3 também pode ajudá-lo a melhorar suas habilidades e condicionamento físico. Como o jogo é jogado em uma quadra menor com menos jogadores, você tem mais oportunidades de tocar a bola, chutar, driblar, passar, rebater, defender e tomar decisões. Você também tem que lidar com mais pressão, mais contato físico e mais fadiga. Esses desafios podem ajudá-lo a desenvolver suas habilidades técnicas, táticas, mentais e físicas. O basquete 3x3 também pode melhorar sua saúde cardiovascular, resistência, força, agilidade, coordenação e equilíbrio.
É acessível e inclusivo
Outro benefício de jogar basquete 3x3 é que é acessível e inclusivo.Você não precisa de muito equipamento, espaço, tempo ou dinheiro para jogar basquete 3x3. Você pode jogar em qualquer lugar, a qualquer hora, com qualquer pessoa. Você pode jogá-lo dentro ou fora de casa, em quadra normal ou improvisada, com regras oficiais ou próprias. Você pode jogar com seus amigos, familiares, vizinhos ou estranhos. Você pode jogar por diversão, competição ou socialização. O basquete 3x3 está aberto a jogadores de todas as idades, gêneros, origens e habilidades. É um esporte que une as pessoas e celebra a diversidade.
Como jogar basquete 3x3
Agora que você sabe o que é o basquete 3x3 e por que deveria experimentá-lo, deve estar se perguntando como jogá-lo. Aqui estão alguns dos princípios básicos que você precisa saber:
As regras do jogo
Como mencionamos anteriormente, o basquete 3x3 tem algumas regras diferentes do basquete regular. Aqui estão alguns dos mais importantes:
Pontuação
Uma cesta de campo bem-sucedida dentro do arco conta como um ponto, e uma cesta de campo bem-sucedida atrás do arco conta como dois pontos. Um lance livre convertido conta como um ponto. A primeira equipe a marcar 21 pontos ou mais vence o jogo. Se nenhuma das equipes atingir 21 pontos ao final de 10 minutos, a equipe com mais pontos vence o jogo. Se o placar estiver empatado ao final de 10 minutos, um período extra de duração ilimitada é jogado até que uma equipe marque dois pontos a mais que a outra equipe.
Posse
O jogo começa com um cara ou coroa para determinar qual time fica com a primeira posse de bola. A equipe que vencer o cara ou coroa pode escolher entre pegar a bola ou entregá-la ao outro time. O jogo é jogado com um sistema de check-ball, o que significa que após cada troca de posse (cesta feita, rebote, roubo, virada), a bola deve ser passada ou driblada fora do arco antes que um arremesso possa ser tentado. A equipe defensiva deve limpar a bola passando ou driblando fora do arco após cada rebote ou roubo de bola.
Faltas e lances livres
Uma falta é marcada quando um jogador faz contato ilegal com um adversário ou viola uma regra. Uma falta pode ser pessoal (contra um jogador individual) ou técnica (contra uma equipe ou um jogador por conduta antidesportiva). Uma falta pode resultar em um ou dois lances livres para o jogador que cometeu a falta ou posse de bola para o time que cometeu a falta. O número de lances livres depende se a falta ocorreu durante uma tentativa de arremesso ou não, e se foi dentro ou fora do arco. Não há limite de quantas faltas um jogador ou uma equipe pode cometer em um jogo.
Limites de tempo
Um jogo 3x3 dura 10 minutos ou até que um time alcance 21 pontos, o que ocorrer primeiro. Não há intervalo ou quebra de quarto em um jogo 3x3. Também não há tempo limite em um jogo 3x3, exceto para tempos limite de TV (um por jogo) ou tempos limite de lesão (ilimitados). Um relógio de chute de 12 segundos é usado em um jogo 3x3, o que significa que o time ofensivo tem apenas 12 segundos para tentar um chute após obter a posse da bola. Se o relógio de tiro expirar, a bola é concedida à equipe defensiva.
O equipamento que você precisa
Para jogar basquete 3x3, você não precisa de muitos equipamentos. Aqui estão os principais itens que você precisa:
A bola
Uma bola 3x3 é um pouco menor e mais leve que uma bola de basquete comum. Tem uma circunferência de 72 cm e um peso de 567 g, em comparação com 75 cm e 623 g de uma bola normal. Apresenta também design e esquema de cores diferenciado, com listras pretas e laranjas ao invés do tradicional laranja. Você pode usar uma bola normal para jogar basquete 3x3, mas é recomendável usar uma bola 3x3 para melhor desempenho e consistência.
O tribunal
Uma quadra 3x3 mede 15 x 11 metros, que é metade do tamanho de uma quadra normal. Tem uma forma retangular com duas linhas laterais, duas linhas finais e um arco em cada extremidade. O arco está a 6,75 metros da cesta e marca a linha de dois pontos. A linha de lance livre fica a 5,8 metros da cesta e marca a linha de um ponto.A quadra também tem um semicírculo sem carga sob a cesta, que tem 1,25 metros de raio. A quadra pode ser feita de qualquer material, como concreto, asfalto, madeira ou borracha.
O cesto
Uma cesta 3x3 tem a mesma altura de uma cesta normal (3,05 metros). É composto por uma tabela, um aro e uma rede. A tabela geralmente é transparente e feita de acrílico ou vidro. O aro tem 45 cm de diâmetro e possui um mecanismo de separação para evitar danos ou ferimentos. A rede tem 40 cm de comprimento e é feita de nylon ou algodão. A cesta pode ser fixa ou portátil, dependendo da disponibilidade e preferência dos jogadores.
Conclusão
O basquete 3x3 é uma variação do basquete que é jogado de três em meia quadra com uma cesta. É um dos esportes urbanos de crescimento mais rápido e popular do mundo e fará sua estreia olímpica nos Jogos de Tóquio 2020. Jogar basquete 3x3 traz muitos benefícios, como diversão, desenvolvimento de habilidades, melhoria do condicionamento físico, acessibilidade e inclusão. Para jogar basquete 3x3, você só precisa de alguns itens, como uma bola, uma quadra e uma cesta. Você também precisa conhecer algumas regras básicas, como pontuação, posse, faltas e limites de tempo. Se você gosta de basquete ou quer tentar algo novo, experimente o basquete 3x3. Você pode descobrir uma nova paixão e ingressar em uma comunidade global de jogadores e fãs.
perguntas frequentes
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o basquete 3x3:
Como posso encontrar ou organizar um jogo de basquete 3x3?
Você pode encontrar ou organizar um jogo de basquete 3x3 de várias maneiras. Você pode usar plataformas ou aplicativos online, como Play Basketball ou Hoopit da FIBA, para se conectar com outros jogadores e eventos em sua área. Você também pode ingressar ou criar seu próprio clube ou equipe local e participar de torneios ou ligas organizados pela FIBA ou outras organizações. Você também pode simplesmente convidar seus amigos ou vizinhos para jogar com você em qualquer quadra disponível perto de você.
Como posso melhorar minhas habilidades no basquete 3x3?
Você pode melhorar suas habilidades no basquete 3x3 praticando regularmente e jogando com diferentes adversários. Você também pode assistir a vídeos ou tutoriais online, como o Learn Basketball da FIBA ou o Baller Boot Camp, para aprender dicas e truques de especialistas e treinadores. Você também pode acompanhar as últimas notícias e tendências do basquete 3x3 visitando o site oficial da FIBA ou os canais de mídia social.
Como posso assistir ou apoiar o basquete 3x3?
Você pode assistir ou apoiar o basquete 3x3 participando de eventos ao vivo ou assistindo a transmissões online. Você pode saber mais sobre os próximos eventos verificando o calendário da FIBA ou assinando o boletim informativo. Você também pode assistir a transmissões ao vivo ou replays de eventos anteriores no canal ou site da FIBA no YouTube. Você também pode mostrar seu apoio seguindo seus jogadores ou times favoritos nas mídias sociais, comprando mercadorias oficiais ou doando para a Fundação da Fiba.
Aqui estão mais duas perguntas frequentes para completar o artigo:
Quais são os melhores jogadores ou times de basquete 3x3 do mundo?
Existem muitos jogadores e times de basquete 3x3 talentosos e bem-sucedidos no mundo, e as classificações podem mudar com frequência, dependendo dos resultados dos eventos. No entanto, algumas das mais consistentes e dominantes são a seleção masculina da Sérvia, que venceu quatro Copas do Mundo Fiba 3x3 e três finais do Circuito Mundial Fiba 3x3, e a seleção feminina da França, que venceu duas Copas do Mundo Fiba 3x3 e um Torneio de qualificação olímpica Fiba 3x3. Algumas das melhores jogadoras individuais são Dusan Bulut, da Sérvia, amplamente considerada a melhor jogadora 3x3 de todos os tempos, e Laetitia Guapo, da França, que é a atual MVP da Fiba 3x3 Women's Series.
Como posso me qualificar para os Jogos Olímpicos de basquete 3x3?
Para se qualificar para os Jogos Olímpicos de basquete 3x3, você precisa fazer parte de uma seleção nacional classificada entre as quatro primeiras no Ranking da Federação FIBA 3x3 ou que vença um dos Torneios de Qualificação Olímpica FIBA 3x3.O Ranking da Federação Fiba 3x3 é baseado nos resultados dos jogadores e equipes em eventos endossados pela Fiba durante um período de 12 meses. Os Torneios de Qualificação Olímpica 3x3 da FIBA são competições regionais que oferecem um número limitado de vagas para os Jogos Olímpicos. A primeira edição dos Jogos Olímpicos do basquete 3x3 contará com oito seleções masculinas e oito femininas, com um total de 64 jogadores.
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